لبنان 9617347890 96176128456

عرض العناصر حسب علامة : النوم

الأحد, 11 كانون1/ديسمبر 2011 22:39

حاجة الانسان للنوم تعتمد على الجين الوراثي

 

هل تعلمون أصدقائي أن حاجة الانسان للنوم تعتمد على الجينات الوراثية ؟!!

اكتشف العلماء ان اختلاف حاجات الناس الى فترات اطول او اقصر من النوم مرتبط بجيناتهم الوراثية اكثر من تأثرها بعوامل اخرى بيئية او اجتماعية.

واكتشف العلماء ان من يحمل مورثا جينيا يعرف بالرمز (ABCC9) يحتاج الى ما معدله 30 دقيقة من النوم في الليلة اكثر من غيره.

 

الهواتف المحمولة.. سبب وراء اضطرابات النوم

خلصت دراسة بحثية الى ان استخدام الهاتف المحمول قبل النوم قد يؤدي الى حرمان المستخدم من نوم هادئ خلال الليل.

 

الخميس, 30 كانون1/ديسمبر 2010 03:40

لصوص الطاقة .. الهضم

لصوص الطاقة .. الهضم

هل لاحظت أنك بعد نوم 7 أو 8 ساعات تستيقظ وأنت تشعر بالتعب والإرهاق على الرغم أنك نمت الوقت الكافي لراحة جسمك ..