أكبر جزء من فيتامينات الفاكهة يوجد في قشرها واسفل القشره مباشرة، ولذلك ينبغي أن نأكل الفواكه بقشرها كلما استطعنا ذلك.
قشر الفاكهة
نشر في صحة وغذاء
موسومة تحت
أكبر جزء من فيتامينات الفاكهة يوجد في قشرها واسفل القشره مباشرة، ولذلك ينبغي أن نأكل الفواكه بقشرها كلما استطعنا ذلك.
