أهم فوائد الجرجير للجسم

 الجرجير من الخضروات التي نتناولها يوميا تقريبا ويستحب وضع طبقا مملؤءا به على جانب مائدة طعام الافطار فعلاوة على منظره الفاتح للشهية فهو من الخضروات متعددة الفوائد بل فوائد لا حصر لها، إذ يعتبر غني بمضادات الأكسدة، ومدر للبول ويساعد في عملية الهضم، ويزيد من الطاقة للرجال، ويصنف الجرجير في بعض مناطق العالم انه من الحشائش، وفي بعض المناطق الاخرى يصنف ضمن النباتات المائية أو العشب .

ماذا يدفي الجسم الغطاء ام الحرارة؟

 هل تعلم أن الغطاء لا يُدفئ النائم بل الحراره المنبعثه من جسم النائم هى التى تدفئ الغطاء ..

كيف تستفيدين من نصف ليمونة بعد عصرها

ماذا يمكن ان تفعلي سيدتي بنصف ليمونه بعد عصرها؟

طريقة عمل لانشون لحم صحي بالمنزل

لتحافظى على صحة اولادك