4ـ يحتوي على فيتامين ج (c) بنسبه جيده جداً.
5ـ يحتوي على حمض الفوليك .
6ـ يحتوي على الحديد.
7ـ يحتوي على البوتاسيوم .
8ـ يحتوي علىالكاروتينات والاندول كاربينول.
9ـ يعمل على تفعيل الانظمه الانزيميه المزيله للسموم الوجوده في الجسم .
10_مضاد للأكسدة
فوائد البروكلي
1ـ يحتوي على الكالسيوم .
2ـ يحتوي على كميه فيده من المغنيسيوم:المفيد في انتاج الطاقه .
3ـ يحتوي على الالياف بنسبه جيده .
2ـ يحتوي على كميه فيده من المغنيسيوم:المفيد في انتاج الطاقه .
3ـ يحتوي على الالياف بنسبه جيده .
قراءة 1500 مرات
آخر تعديل على الخميس, 03 كانون1/ديسمبر 2015 10:30
نشر في صحة وغذاء
موسومة تحت
